Sportprogramm
SpartePlatzPlatzleiterSemesterJahrTrainingszeit/-ortPlatzinformationen
Fitsport Gesundheitsgymnastik Damen Herndler Elisabeth 93€172€Di 10:00 11:30 Damm 
Dieser Kurs richtet sich speziell an Damen ab der Lebensmitte, die zu mehr Beweglichkeit, Balance und geistiger Flexibilität gelangen wollen.
Das Training besteht aus einer ausgewogenen Mischung von funktionellen Übungen für die Stützmuskulatur, Koordinationsübungen, Gleichgewichtsübungen und nicht zuletzt aus Elementen von Pilates.
Ziel des Kurses ist es, durch Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern und verkürzten Muskeln entgegenzuwirken, um zu einer optimalen Körperhaltung und zu einer muskulären Balance zu gelangen.

Der Beitritt ist zu jedem Zeitpunkt möglich. Die Anmeldung erfolgt auf dem von Ihnen ausgewählten Übungsplatz.
Die erste Übungseinheit ist gratis "SCHNUPPERSTUNDE"!

Bei einem Neubeitritt muss eine einmalige Einschreibgebühr von 15 €  plus der Semestermitgliedsbeitrag bezahlt werden. *Ab dem 2. Semester besteht die Möglichkeit einen günstigeren Jahresbeitrag (minus  14 €) im Voraus zu bezahlen!

*Ausgenommen: Leichtathletik, Sportakrobatik und Aktiv Bewegt-Kurse (SVA)

 

"MEHR SPORT FÜR WENIGER GELD":
Sie bezahlen bei Belegung von mehreren Kursen den teuersten voll und für jeden weiteren nur noch die Hälfte des Jahresbeitrages.

FIT-SAISONKARTE: (September 2016 bis Juni 2017)
283 € /Saison für die Angebote im 20. Bezirk, plus Einschreibgebühr 15 €
410 € /Saison für die Angebote im 20. und 2. Bezirk, plus Einschreibgebühr 15 €
Ausgenommen von der FIT-SAISONKARTE sind Basketball, Volleyball, Karate, Leichtathletik, Sportakrobatik, Aktiv Bewegt-Kurse (SVA) sowie die "Sommerangebote"!

FIT-10-CARD: 10 Fitsport-Einheiten um 85 €