| Platz | Platzleiter | SMB | JMB | Trainings Zeit Ort | Anmerkung | |||||
| Wirbelsäulengymnastik (Mo Pöch) | Wimmer Mira | 105€ | Mo | 18:00 | 19:30 | Pöchlarn (1.St.) |  | |||
| Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Training für alle Altersgruppen, die Beschwerden rund um die Wirbelsäule lindern oder vorbeugen wollen. Dazu gehören Übungen zur Mobilisierung, Stretching und Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur. | ||||||||||
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